【正中医｜科普】夏季呼吸道疾病健康问题及预防措施

夏季呼吸道疾病健康问题及预防措施：

一、夏季呼吸道疾病常见诱因

1. 空调使用不当

   - 长时间待在空调房中易导致空气干燥、通风不良，引发咽喉干燥、鼻塞或过敏性鼻炎。  

   - 空调滤网未清洁可能滋生霉菌、尘螨，诱发哮喘或过敏。

2. 室内外温差大

   - 频繁进出冷热环境（如高温户外→低温空调房）易使呼吸道黏膜受刺激，降低局部免疫力。

3. 病原体传播

   - 夏季常见的肠道病毒（如柯萨奇病毒）、腺病毒等也可能引起呼吸道感染（如疱疹性咽峡炎）。  

   - 游泳池、人群密集场所可能传播流感等病毒（夏季流感在部分区域仍存在）。

4. 空气污染与过敏 

   - 臭氧、PM2.5等夏季污染物可能加重哮喘或慢性支气管炎。  

   - 花粉、尘螨、霉菌等过敏原高发，诱发过敏性鼻炎或哮喘。

二、重点人群需警惕

- 儿童：易患手足口病、疱疹性咽峡炎等（可能伴随呼吸道症状）。  

- 老年人/慢性病患者：空调使用不当可能导致慢阻肺（COPD）急性加重。  

- 过敏体质者：夏季霉菌、尘螨过敏高发。

 三、预防措施

1. 科学使用空调

   - 温度设定≥26℃，每2小时开窗通风15分钟。  

   - 定期清洗空调滤网，搭配加湿器保持湿度40%~60%。

2. 注重个人防护  

   - 在人群密集处佩戴口罩（如地铁、商场）。  

   - 勤洗手，避免用手揉眼、鼻。

3. 增强免疫力 

   - 适量补充水分（每日1.5~2L），饮食清淡，多吃维生素C丰富的蔬果。  

   - 避免过度贪凉，运动后勿立即吹冷风。

4. 过敏管理 

   - 过敏人群减少清晨外出（花粉浓度高），使用空气净化器。  

   - 及时更换床单、除螨，避免地毯积灰。

 四、出现症状及时就医

若出现持续发热、剧烈咳嗽、呼吸急促或哮喘发作，需警惕细菌性肺炎、中暑合并呼吸道感染等，避免自行滥用药物。

总结：夏季呼吸道问题多与环境和生活习惯相关，通过合理调节室内环境、注重卫生和免疫力维护，可有效减少风险。

急诊内科团队

正阳县中医院急诊内科，现有医护人员15人，现有急诊留观床位10张，住院病床50张，中央空调系统。各种救护设备齐全，有效提高了救治成功率。诊治范围涵盖各种内科急症，常见病、多发病、治愈率高、医患关系和谐。

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